長(zhǎng)沙晚報(bào)訊(記者 彭放 通訊員 粟青梅)驟降的氣溫，讓長(zhǎng)沙一日入秋。中醫(yī)專(zhuān)家提醒，應(yīng)防秋涼、秋瀉和秋燥等秋季多發(fā)病。

　　最近氣溫忽高忽低，74歲的劉娭毑不慎著涼，日夜咳嗽、呼吸短促，被醫(yī)生診斷為慢性支氣管炎急性發(fā)作。“秋季寒暖反復(fù)，晝夜溫差大，抵抗力較弱的老人、幼兒難以適應(yīng)氣候驟變，容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒等呼吸系統(tǒng)疾病。”長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院(長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院)中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師蔡植提醒，雖然有春捂秋凍的說(shuō)法，但市民應(yīng)根據(jù)自己的抗寒、抗病能力量力而行，老人、小孩和有基礎(chǔ)疾病的人群不宜秋凍。市民外出最好隨身攜帶一件外套，應(yīng)對(duì)天氣變化，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、太極拳等鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

　　近兩天，3歲的小禹出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉癥狀，測(cè)量體溫達(dá)38.5℃，被診斷為秋季腹瀉。長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院(長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院)中醫(yī)兒科名老醫(yī)師肖展鵬介紹，秋季氣溫變化快，容易導(dǎo)致幼兒脾胃損傷，造成腹瀉。多數(shù)患兒經(jīng)過(guò)調(diào)整飲食，口服藥物會(huì)在一周左右病愈，如果劇烈腹瀉引起脫水、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。防秋瀉要注意腹部保暖，少吃生冷油膩的食物，飯前便后要洗手，注意飲食衛(wèi)生。

　　李先生接連幾天吃了不少橘子和麻辣食品，早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)嘴里長(zhǎng)皰，口干咽痛。“口干咽痛、長(zhǎng)癤子等‘上火’癥狀和秋季天氣干燥不無(wú)關(guān)系，如果加上嗜食辛辣、長(zhǎng)期熬夜等習(xí)慣，更容易導(dǎo)致發(fā)病。”蔡植提醒，市民防秋燥飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為主，多喝水，少吃或不吃辛辣刺激食物。年老體弱者多喝些百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等，益胃生津。